Bom dia!
Assistindo o Programa BEM ESTAR agora ( tv Globo), vi uma idéia que pode ajudar no nosso dia e quero compartilhar.
O Assunto de hoje era DEPRESSÃO, esse bichinho chato que vive em muitos corações não é???
O psiquiatra Daniel Barros, disse que temos que adotar a lição da
GRATIDÃO e assim, iremos conseguir tirar a negatividade de nossa vida.
( fiquei mto feliz com a visão do médico em falar de energias, gratidão...)
( aos poucos, vá colocando cor onde tudo está cinza)
Assim, ele nos dá a dica de usarmos todos os dias pela manhã, o CADERNO
DA GRATIDÃO, onde vamos agradecer por tudo o que temos de bom e nos
focarmos nisso durante o dia.
Que tal adotarmos?????
FAÇA JÁ O SEU CADERNO
enfeite, coloque fotos, embalagens marcantes, potencialize o BEM que a vida lhe proporciona.
Nossa atitude faz toda diferença quando estamos passando pelo quadro de depressão.
- tenha um acompanhamento médico ( isso é mto importante)
- ACEITE que é uma doença e precisa de cuidados ( por isso é muito importante o acompanhamento médico, mas sem sua força de vontade, fica difícil o tratamento)
- faça terapias alternativas ( há uma infinidade de opções...PESQUISE!)
- não estimule a negatividade, por mais impossível que pareça, VC CONSEGUE SE LIVRAR DESSE BICHINHO FEIO ( depressão)
- agradeça, agradeça, agradeça.....tudo vai ficar bem , DESDE QUE VOCÊ DECIDA QUE É O QUE VOCÊ QUER.
( potencialize em seus dias :
o amor próprio , amor à vida, amor ao Universo, a alegria, a gratidão, o desejo de viver e vencer...)
BOM DIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Renata Neves
Jornada da Imperatriz - Roda dos Sentimentos
Por mais duro que seja, olhe e enxergue.....
A vida precisa mudar!!!!
Se preciso for, fique nos escombros
Lute para sair deles
Sinta o cheiro do desmoronamento
Grite com os raios que destroem seu "quadrado"
Sinta o calor do fogo consumindo o que j;a não lhe cabe mais, ou os estalos das chamas que lhe farão ver o que vc precisa passar a olhar.
E quando puder respirar novamente, deixe a água levar tudo o que passou
e aceite que mudanças, ainda que dolorosas, também fará você crescer .
Quando se reluta em encerrar ou em caminhar em determinados assuntos.....MUITA COISA NÃO SAI DO LUGAR.
Pq???
Por conta de que a vida se baseia em aceitação pessoal e determinadas situações trazem medo dentro de nossa alma.
Grite para o Medo: SOU MAIS EU!
E se ele insitir, grite novamente até ele desmoronar
E girte também para a Goragem: NÃO ME DEIXE!
E ela irá deixar as rebarbas de medo caírem para que vc veja o quanto é capaz...
Tenham todos um belo Dia!!!!!!!
Obs.: O Tarot é aquilo que você é.....
Uso o que sou para falar do que amo...TAROT.
Renata Neves
Jornada da Imperatriz
Atendimento com :
- Tarot
- Baralho Cigano
- Consultas especiais ( informações via e-mail ou telefone)
Curso à distância
- Introdução Básica ao Tarot
Renata Neves
Informações : tarologarenata@hotmail.com
Itajaí - SC
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